bieganie
Karegoria

25 stycznia 2016

Mapy wszędzie, co to będzie…

Nie ma to tamto. Jak się chce biegać dobrze z mapą, nie wystarczy trenować

Czytaj więcej

22 stycznia 2016

Szalony Łysek. Oto, jak próbujemy go okiełznać

Scenka w Lesie Kabackim w czasie któregoś z wybiegań: – Hej! –

Czytaj więcej

15 grudnia 2015

Bieganie zimą. Nie ma złej pogody, jest tylko źle ubrany...

Nie biegam, bo jest zimno. Nie biegam, bo pada deszcz, nie biegam, bo pada śnieg.

Czytaj więcej

15 października 2015

Harpagan w tę sobotę. Będziemy tam!

Już za chwileczkę, już za momencik! Po pół roku posuchy wracam na

Czytaj więcej

26 września 2015

Ostatnie godziny przed maratonem. A miało być tak spokojnie…

Pierwszy pomysł był taki, żeby Maraton Warszawski pobiec na lekkości,

Czytaj więcej

25 września 2015

Dwa dni przed maratonem. Co jest teraz najważniejsze?

Budzisz się rano, jesz śniadanie, jedziesz na start. Jedziesz, jedziesz, ale gdy

Czytaj więcej

24 września 2015

Bieganie z psem. Jak to robić?

Bieganie z psem przyszło u mnie samo. Stało się to zaraz po tym, gdy na jednych z

Czytaj więcej

24 września 2015

Koniec z drzemkami. Wstań na trening!

  Wypowiedzmy głośno i szczerze prawdę na temat pięciominutowych drzemek:

Czytaj więcej